Dieta śródziemnomorska cz. I

ryby, przepisy, owoce morza, diety, dietaDzisiejszy artykuł zawiera podstawowe i najważniejsze informacje dotyczące diety śródziemnomorskiej.
Zacznijmy od historii ;) W 1993 roku klasyczna dieta śródziemnomorska została oficjalnie uznana przez Światową Organizację Zdrowia. Do dzisiaj jest ona standardem odżywiania i wyznacznikiem zdrowego stylu życia. Ma szerokie zastosowanie zarówno przez zwykłych konsumentów, dietetyków, jak i osoby promujące zdrowy tryb życia. Całość jako piramida żywieniowa została oparta na badaniach oraz na tradycji żywieniowej greckiej Krety i południowych Włoszech (około 1960 roku). Niestety ludzie coraz częściej sięgają po produkty przetworzone oraz czerwone mięso, co prowadzi do chorób serca, cukrzycy, otyłości oraz innych przewlekły… (aby zobaczyć resztę artykułu przejdź dalej)

Strony: 1 2 3

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>