Ryba pierwsze kroki

Podstawowa wiedza o rybach, ich przygoto- waniu oraz sposobach gotowania jest kluczem do sukcesu w postaci przepysznej potrawy. Warto...

Ryby - przepisy

Zawarte na stronie przepisy rybne zostały podzielone na kilkanaście najpotrzebniejszych kategorii, dzięki czemu...

Diety rybne, zdrowie

Chcesz zmienić swoje życie zacznij od odżywiania. Twoje zdrowie i sylwetka się poprawi, a samopoczucie będzie lepsze...

Świat ryb w artykułach

Zbiór różnorodnych artykułów o ciekawej tematyce. Znajdziesz tu zarówno opisy kuchni świata, ryb oraz diet rybnych.

Potrawy jarskie - przepisy

Lista najlepszych potraw jarskich z rybą dla wszystkich wegetarian. Są to dania, które nie zawierają dodatków mięsnych mimo to nie tracą na swoim smaku i aromacie.

Sałatka z łososiem

Sałatka z łososiem

SKŁADNIKI: - 25dag świeżego łososia (surowy) - cebula - jabłko - puszka groszku konserwowego -...
Turbot a la gejsza

Turbot a la gejsza

SKŁADNIKI: – 50dag świeżego turbota (może być inna biała ryba np. sola) – 2...
Sałatka z sardynek i ziemniaków

Sałatka z sardynek i ziemniaków

SKŁADNIKI: – 40dag młodych (małych) ziemniaków – 2 jajka – 2 puszki...

Ryż Fidela Castro

Ryż Fidela Castro

SKŁADNIKI: – 3 szklanki ryżu ugotowanego na sypko – puszka langusty i puszka krwetek...
Sałatka indyjska z krewetkami

Sałatka indyjska z krewetkami

SKŁADNIKI: – półtorej szklanki ugotowanego długoziarnistego ryżu – por – 3...
Zapiekanka z ryby i szpinaku

Zapiekanka z ryby i szpinaku

SKŁADNIKI: – 25dag wędzonej ryby – 2 pomidory – 1kg szpinaku – pół...
Zapiekanka z ryżu, ryby i cebuli

Zapiekanka z ryżu, ryby i cebuli

SKŁADNIKI: – 4 szklanki ugotowanego ryżu – 25dag pomidorów – 25dag...
Grzanki neapolitańskie

Grzanki neapolitańskie

SKŁADNIKI: – 6 kromek chleba tostowego – 2 łyżki oleju – 15dag sera...
Jajko na łososiu z sosem bazyliowym

Jajko na łososiu z sosem bazyliowym

Przepis na sześć porcji, jedna porcja to tylko 160 kcal. Danie idealne na...
Kanapki glazurowane z łososiem

Kanapki glazurowane z łososiem

Przepis na 15 porcji, jedna porcja to 140 kcal. SKŁADNIKI: - 5 dużych prostokątnych kromek...
Łosoś w sosie krewetkowo - szparagowym

Łosoś w sosie krewetkowo – szparagowym

Cztery porcje, jedna zawiera około 554 kcal. Bardzo dobry pomysł na obiad. SKŁADNIKI: - 80dag...